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夏天少喝什么飲料?全自動(dòng)純凈水灌裝機(jī)來解密

發(fā)布時(shí)間:2019-04-30

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還有一天就是五一了,夏季還有多遠(yuǎn)呢?炎炎夏日,酷熱難耐,讓人一點(diǎn)胃口都沒有,這時(shí)候來一杯冰冰涼涼的飲品是再合適不過了。全自動(dòng)純凈水灌裝機(jī)的小編想起碳酸飲料來,很多人都能接受,也有不少人喜愛,莫過于它本身有一種特殊的口感口味,其喝后能產(chǎn)生一種令人越喝越想喝,有些上癮。

   

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全自動(dòng)純凈水灌裝機(jī)記得:2015年,世界衛(wèi)生組織(WHO)公布糖攝入指南,更新了對(duì)糖攝入量限制的建議。指南推薦,兒童和成年人對(duì)糖的攝入量應(yīng)控制在總攝入量的10%以下,以預(yù)防肥胖、齲齒等健康問題。

 

《中國(guó)居民膳食指南》提出,在日常飲食中控制“糖”的攝入量每日不超過50克。調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前市面上的一些飲料含糖量較高,有的瓶裝飲料含糖量超過了70克。也就是說,喝一瓶飲料攝入的糖分已超標(biāo)了。權(quán)威專家建議,夏天應(yīng)多喝白開水,盡量少喝飲料。全自動(dòng)純凈水灌裝機(jī)的小編建議大家少喝碳酸飲料,長(zhǎng)期大量的飲用它的危害不小。

     

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